Menu

Mụn trứng cá: cách điều trị đơn giản mà hiệu quả

Ai cũng biết, mụn trứng cá là tình trạng khá phổ biến trên thế giới, Việt Nam cũng không ngoại lệ. Căn bệnh này thường gặp nhiều ở lứa tuổi dạy thì. Đây không phải loại bệnh khó chữa, nhưng do thiếu kiến thức về tình trạng bệnh và chữa trị sai cách nên gây ra tình trạng có những vết sẹo, thâm, dỗ ở trên mặt. Nếu là mụn thì còn đơn giản, nhưng khi đó là sẹo dỗ thì lại là một vấn đề khác.

Hãy cùng tham khảo các bước điều trị mụn trứng cá hiệu quả mà đơn giản tại bài viết sau đây.

Tại sao tôi xuất hiện mun trứng cá?

Gần như căn bệnh này không có ngoại lệ với bất kỳ ai, đặc biệt là ở độ tuổi dạy thì. Tùy vào từng cơ địa mà mụn trứng cá xuất hiện ít hay nhiều. Đối với những người do gen di truyền hay là do cơ địa mà xuất hiện quá nhiều mụn và không kiểm soát được thì những biện pháp điều trị chỉ mang tính chất hạn chế xuất hiện và giảm bớt đi (đặc biệt là trong lứa tuổi dạy thì).

Nguyên nhân ở đây là do sự tắc nghẽn lỗ chân lông, sau đó bị nhiễm trùng, nổi mẩn, đỏ, ngứa, rát…và đó chính là những nôt mụn mà bạn thường thấy.

Những nguyên nhân khách quan:

  • Ăn thực phẩm cay, nóng như ớt, khoai tây chiên, quả vải, kháng sinh, hạt tiêu…Điều này dẫn đến tình trạng gây nóng trong, là nguyên nhân lớn dẫn đến nổi mụn.
  • Tiếp xúc trực tiếp bởi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời: Nếu là một chút ánh nắng buổi sáng sớm thì không có vấn đề gì, nhưng giữa cái nóng gay gắt và nhất là mùa hè thì bạn không chỉ bị nổi mụn, mà còn đen da, rát mặt hoặc say nắng…
  • Bụi bẩn: Môi trường không khí ô nhiễm, việc bạn đi ra ngoài đường không sử dụng khẩu trang sẽ khiến bụi bẩn bám lại trên da, kết hợp với các bã nhờn và tế bào chết gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
  • Căng thẳng, lo âu: Chưa có nghiên cứu cụ thể nào cho vấn đề này, nhưng rõ ràng việc bạn bị stress sẽ khiến ngoài da khó lành lại, nốt mụn sẽ kéo dài lâu hơn trên mặt.
  • Các loại mỹ phẩm, kem dưỡng da, chăm sóc da: Đây thực sự là vấn đề nếu như bạn đang sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Ngoài việc mỹ phẩm chứa các thành phần gây bịt kín làm tắc nghẽn lỗ chân lông, những loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc có thể gây kích ứng ra rất lớn.

Hướng dẫn điều trị mụn trứng cá đơn giản mà hiệu quả

  • Khắc phục các nguyên nhân gây mụn trứng cá ở trên.
  • Vệ sinh tay trước khi nặn mụn, không cậy mụn chưa chín, gây ra các vết sẹo.
  • Tránh bụi bẩn, tia cực tím của mặt trời: Đi ra ngoài đường đeo khẩu trang
  • Sử dụng các loại kem rõ nguồn gốc, sử dụng kem dưỡng, sữa rửa mặt, thuốc uống đồng bộ 1 nhãn hiệu để đạt thương hiệu cao nhất.
  • Sử dụng các loại thuốc giải độc gan để bớt nóng trong.
  • Tâm trạng thoải mái, ngủ trước 11h.
  • Vệ sinh sạch sẽ những vật dụng thường xuyên tiếp xúc với da mặt của bạn: gối, kính, chăn, nệm…
  • Không áp sát mặt vào màn hình máy tính.
  • Hạn chế ăn các loại đồ dầu mỡ, cay nóng, socola

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *