Menu

Bật mí cách chăm sóc da vào mùa hanh khô

Một trong những nỗi lo lắng lớn nhất của hầu hết mọi người chính là làn da khô, nứt nẻ gây đau đớn và khó chịu trong mùa hanh khô. Trong thời điểm nắng hanh và se lạnh, việc chăm sóc da sao cho luôn căng mọng, mềm mại và đủ độ ẩm là vô cùng cần thiết để bạn có một ngoại hình tự tin và tràn đầy sức sống.

Bật mí cách chăm sóc da vào mùa hanh khô

NEW】Bật mí cách chăm sóc da mặt trong mùa hanh khô

  • Uống đủ nước

Yếu tố đầu tiên và quan trọng nhất trong mùa hanh khô có lẽ là việc cung cấp đủ nước cho cơ thể. Nước sẽ giúp da đủ độ ẩm, khiến giảm tình trạng khô da, bong tróc hoặc nứt nẻ toàn thân, vì vậy bạn nên uống ít nhất 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.

  • Không tắm và rửa mặt bằng nước nóng

Một sai lầm mà nhiều người mắc phải chính là việc rửa mặt bằng nước nóng bởi nước nóng tạo cảm giác dễ chịu cho làn da nứt nẻ. Tuy nhiên, sau khi rửa bằng nước nóng, da mặt bạn sẽ càng khô hơn và làm cho tình trạng nứt nẻ trở nên trầm trọng.

Đồng thời, bạn cũng chỉ nên tắm tối đa 10 phút mỗi ngày trong mùa hanh khô, ngâm lâu trong bồn tắm sẽ gia tăng tình trạng bong tróc da toàn cơ thể.

  • Bổ sung những thực phẩm cần thiết

Không chỉ uống nhiều nước, bạn cũng cần cung cấp cho cơ thể những thực phẩm bổ sung nhiều vitamin giúp làn da thêm khỏe mạnh và đủ độ ẩm. Bạn có thể thêm những loại thực phẩm như cá ngừ, đậu phụ, thịt gà… và các loại hoa quả như cam, quýt, ớt, cà chua… vào thực đơn hàng ngày.

Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung các thực phẩm có chứa vitamin E như các loại hạt, ngũ cốc… sẽ giúp làn da của bạn thêm tươi trẻ và căng bóng.

  • Tránh tiếp xúc với ánh nắng và khói bụi

Thời tiết khô hanh bên ngoài thực sự nguy hiểm, nếu bạn ra ngoài mà không che chắn cẩn thận thì làn da sẽ càng dễ nứt nẻ và nổi mụn. Bạn cần mang theo mũ, khăn hoặc khẩu trang, găng tay… để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời cũng như khói bụi ngoài môi trường. Bạn cũng đừng quên thoa kem chống nắng để tránh làn da đen sạm và nhăn nheo nhé.

Quy trình chăm sóc da khô giúp làn da căng bóng, tươi trẻ | Medlatec

  • Xịt khoáng và dưỡng ẩm thường xuyên

Điều cuối cùng không thể thiếu để có một làn da không tì vết chính là quy trình chăm sóc da. Trước khi đi ngủ, bạn cần thoa kem dưỡng ẩm cho da sau khi đã tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ để làn da được nghỉ ngơi và tái tạo trong đêm. Đồng thời, đừng quên xịt khoáng thường xuyên bởi nước trên bề mặt da rất nhanh bốc hơi trong nhiệt độ thấp. Xịt khoáng giúp cung cấp nước kịp thời, tránh tình trạng da bị mất nước gây ra tình trạng nứt nẻ, bong tróc.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *